Schijtlaars? Angsthaas, labbekak of gewoon bibberbang?
Jos Jazie helpt je van je angsten en fobieën af

 “Ik kan de schade van een angst beperken”

Kakafobie, arachnafobie of triskaidekafobie? What the hell! Angsten en fobieën bestaan net als slipjes en tanga’s in alle maten en kleuren. Of je nu bang bent van spinnen, vliegen, braken of schrik hebt van vrijdag de 13de, behandelcoördinator Jos Jazie van het Angstcentrum te Lanaken kan je van al deze angsten en fobieën afhelpen. Met knikkende knieën en trillende vingers, stappen we het Angstcentrum binnen en komen we meer te weten over de wereld van angsten en fobieën…brrrr!

Tekst: Lobke Gielkens / Beeld: Norman

Of je nu last hebt van hyperventilatie, smetvrees, paniekstoornissen of andere fobieën, Jos Jazie komt hier dagelijks mee in aanraking. “Ik behandel alle soorten angsten en fobieën,” zegt Jos. “Hoe ik dat doe? Ik zoek de oorzaak van de angst in het heden, het hier en nu, angst ligt in ons eigen denken.”

We moeten het verleden dus niet volledig uitpluizen om de oorzaak van onze angst te vinden?
Inderdaad. Stel je even voor, iemand staat op het randje van een hoog gebouw. Wat denkt hij dan? ‘Oei, als ik maar niet ga vallen … ‘ Die gedachte maakt hem dan angstig. Zijn vriend staat naast hem en is niet angstig, omdat hij denkt: ‘Wat een mooi uitzicht heb ik hier!’. Conclusie: het is niet de hoogte zelf waarvoor je bang bent, maar de gedachte die erbij komt.

 “Fobieën kunnen het dagelijkse leven behoorlijk verstoren”

Maar wat als iemand ooit van zo’n hoogte is gevallen?
Dan is het enkel een herinnering, een gedachte die de angst weer oproept. Want zijn vriend die naast hem staat is ook ooit van een hoogte gevallen, maar die denkt: ‘Ja, dat was toen, maar nu sta ik hier stevig en geniet ik van het uitzicht. De oorzaak van angst is dus in het eigen denken te vinden, wat ook een wetenschappelijke verklaring is die te bewijzen is.

Veel mensen zijn bang van spinnen, storm, bloed, onweer,… Heeft dit een impact op hun dagelijkse leven?
De fobieën die jij opnoemt, zijn de enkelvoudige fobieën. Deze kunnen het dagelijks functioneren behoorlijke belemmeren en verstoren. En mensen vermijden dan veel dingen zoals naar school gaan, gaan werken, sociale contacten, bussen, treinen, autorijden …

Oorsmeerfobie
Wat is de meest gekke fobie waarmee je ooit in aanraking bent gekomen?
Ooit heb ik eens iemand behandelt met een oorsmeerfobie, die man kon niet aan zijn oren komen! Hij begon spontaan te bibberen wanneer iemand nog maar in de buurt van zijn oren kwam.

Welke soorten angst bestaan er zoal? Met welke angststoornissen kom jij vooral in aanraking?
De meest voorkomende angststoornissen zijn de paniekstoornis (ook wel hyperventilatie genoemd), de sociale fobie en de dwangstoornis. Daarop volgen de enkelvoudige fobieën, de posttraumatische stress-stoornis en de gegeneraliseerde angststoornis. Bij paniekstoornissen, sociale angsten en dwangstoornissen, zijn er onderzoeken die wijzen op een erfelijkheidsfactor, je ziet dit vaak al in de kinderjaren en tijdens de puberteit ontwikkelt zich dit verder. Spijtig genoeg worden de klachten niet tijdig herkend bij deze jonge mensen. Een sociale angst wordt wel eens gezien als ‘verlegenheid’, terwijl er vaak ernstige gevolgen uit kunnen komen zoals schoolverlet, geen werk kunnen vinden, weinig vrienden, laag zelfbeeld … Bij de dwangstoornissen zien we vaak dat kinderen al ‘pietje precies’ zijn met dingen zoals speelgoed netjes opruimen, alles schoonvegen of telritueeltjes.

“Alleen geraak je nooit van je fobie af”

Hoe kunnen wij zelf iemand helpen met een angst of fobie?
Voor gewone mensen is het moeilijk hulp te bieden, omdat je de angst zelf vaak niet begrijpt. Daarom dat wij hier in het Angstcentrum de familieleden, partner, kinderen … bij de behandeling betrekken en hen ook wat ‘tools’ meegeven hoe zij er thuis mee kunnen leren omgaan. Wat de omgeving wel kan doen, is de betrokkenen ertoe motiveren er iets aan te doen, want alleen lukt het meestal niet.

Kan medicatie helpen of moeten we daar toch voorzichtig mee zijn?
Er bestaat inderdaad medicatie, maar enkel voor personen met paniekstoornis, sociale angst of dwangstoornis. De meeste geneesmiddelen die bij psychische problemen of stoornissen gebruikt worden, zijn de psychofarmaca waaronder de kalmeermiddelen, slaapmiddelen, antidepressiva … Maar wij zijn daar heel voorzichtig mee en leggen onze patiënten uit hoe zij hiermee om moeten gaan.

Gaat een angst of fobie ooit over? Of blijf je er de rest van je leven mee zitten?
Je kan ermee leren omgaan, zodat je er geen last meer van hebt. Ik kan de schade meestal wel beperken. Vergelijk het met suikerziekte, je blijft je levenlang een suikerpatiënt, maar een goed dieet, sport en medicatie kunnen helpen waardoor je een goed leven kan hebben en zeer oud kunt worden, terwijl de ziekte toch blijft bestaan. Iedere stoornis vraagt natuurlijk wel een andere aanpak en het is mijn taak om voor de beste manier te gaan.

Angstcentrum
Consultatie en begeleiding voor angsten, fobieën en emotionele problemen.
Het Angstcentrum  biedt behandelingen voor angststoornissen, zoals paniekstoornis (vroeger hyperventilatie genoemd), sociale angst, dwangstoornis, posttraumatische angst (PTSS), enkelvoudige fobieën, hypochondrie (ziektevrees) en emetofobie (bang om over te geven).
Meer info? www.angstcentrum.be / poli@angstcentrum.be / 0473/92 53 68
Adres: Neerharenweg 6, 3620 Lanaken