Het aantal vrouwen dat verslaafd is aan sport neemt ieder jaar aanzienlijk toe. Vooral iets oudere vrouwen lijken het slachtoffer te worden van hun nood aan sport. Op zich lijkt het een onschuldige verslaving, maar toch waarschuwen o.a. osteopaten voor de gevaren die teveel sporten met zich meebrengt. Het kan gebeuren dat je tijdens een zoveelste workout te weinig calorieën hebt om te verbruiken waardoor je lichaam zich niet snel genoeg zal herstellen. Ook ontstekingen of chronische letsels blijven niet uit wanneer je minstens 2 uur per dag sport. Volgens artsen is het belangrijk dat je sport met mate. Een combinatie van een druk studentenleven of een drukke carrière en een propvol sportschema doet je lichaam meer kwaad dan goed. Al wil dat natuurlijk niet zeggen dat dit een reden is om de lessen lichamelijke opvoeding over te slaan.

Tekst: Carmen Foerts / Foto: SXC