Snurken is misschien wel één van de vervelendste eigenschappen van de mens. Partners van snurkers kunnen hele nachten wakker liggen van het irritante geluid, erg frustrerend en het kan je relatie onder druk zetten. Zeker omdat de snurker zelf er geen last van lijkt te hebben. Hij hoort niets van zijn eigen gesnurk en slaapt rustig verder. Hoe komt dit nu?

Eigenlijk is het slechts schijn dat de snurker er zelf geen last van heeft. Na een nachtje stevig doorgesnurkt te hebben, zal ook hij moe uit zijn bed komen.

Bij snurkers trillen de weken delen uit hun mond zoals het gehemelte, de huig, de amandelen omdat onze spieren slap worden tijdens onze slaap. Bij het ouder worden en na het drinken van alcohol verslappen onze spieren nog meer en snurken we dus nog harder. Naarmate je dieper in slaap geraakt, ontspant het weefsel in je mond meer en meer en uiteindelijk komt er lawaai van.

Maar op dat ogenblik zit je zelf in de diepste slaapfase en ben je het minst gevoelig voor geluid. Je partner die in een minder diepe slaapfase zit, heeft minder geluk en wordt wakker. Begin je te snurken in een minder diepe slaapfase, kan het gebeuren dat je er zelf wakker van wordt. Meestal besef je dan wel niet dat je wakker wordt door je eigen gesnurk.

stock.xchng // Karen Coomans