Ons lichaam bestaat voor 60 tot 70 procent uit vocht. Daarom is het belangrijk om veel te drinken. Maar liefst zo’n 2 liter water per dag zou voldoende moeten zijn om alles op peil te houden. Meestal gaat dat drinken gepaard met een flesje water dat de hele dag meegesleurd wordt en bovendien gemakkelijk te hervullen is als je onderweg een kraan tegenkomt. Maar zijn die hervulde flesjes wel gezond?

Tekst: Evy Vercammen // Foto: SXC

Neen! Dat flesje waar jij de hele dag van drinkt, zit vol met speekselbacteriën die zich ongelooflijk snel vermenigvuldigen bij kamertemperatuur. Als je vaak van dat water drinkt, kan het wel eens zijn dat je last krijgt van een verkoudheid, griep op diarree. En dat zijn ziektes die je liever kwijt dat rijk bent natuurlijk. Daarom kan je best je flesje zo vaak mogelijk vervangen of het water uitgieten in een glas. Als je dat doet komen de bacteriën uit je mond niet in aanraking met het flesje en kan je die lelijke ziektes omzeilen. Je weet wat je te doen staat!