menu zoeken

Zoeken

Thema's

  • Actualiteit
  • Gezondheid
  • Seksualiteit
  • Reizen
  • Ontspanning

Over ZAPmag

  • Wat is ZAPmag?
  • Wie maakt ZAPmag?
  • Meewerken aan ZAPmag
  • Nieuwsbrief
  • Contact

Blokbreak #2: Chef-kok op kot

05/06/2020 | Door Hella Beerten | Gezondheid , Ontspanning

Met al een heuse lockdown achter de kiezen, is het vooruitzicht van een nieuwe blok niet makkelijk te verwerken. Makkelijker te verwerken daarentegen is lekker eten.

Tijd maken om te koken tijdens de blok is niet eenvoudig. Omdat gezond eten nu net die extra hersencellen stimuleert en je concentratie geeft, kan het je wel ondersteunen in deze periode. Koken kan je bovendien doen ontspannen. Dit zorgt ervoor dat je terug gemotiveerd wordt om erin te vliegen. Het inplannen van koken als terugkerende activiteit kan je helpen om hier momenten voor vrij te maken.

Lekker Normaal kan je inspiratie geven voor verschillende lekkere recepten

Gerelateerde artikels

Wat kan je nog leren over menstrueren?

Vorige week maakte onderzoek van Caritas Vlaanderen bekend dat 1 op de 8 soms niet genoeg geld heeft om menstruatie-producten te kopen.

Lees het artikel

Logistiek animator met autisme: grensverleggend!

Logistiek animator zijn is niet altijd even gemakkelijk in dit verslag zie je hoe ik, Sofie (22), sinds 2014 deze taak volbreng.

Lees het artikel

Logistiek animator met autisme: grensverleggend!

Logistiek animator zijn is niet altijd even gemakkelijk in dit verslag zie je hoe ik, Sofie (22), sinds 2014 deze taak volbreng.

Lees het artikel

Maatschappelijke druk en hoge verwachtingen tijdens coronatijden en daarbuiten

Productief zijn tijdens de lockdown, het is de nieuwste vorm van maatschappelijke druk. Maar ook naast coronatijden krijgen we te maken met zulke druk. Een bruisend sociaal leven, een leuke relatie, studeren voor een hoog diploma... Het lijkt wel de norm. Toch is het perfect normaal om niet al deze zaken te hebben. Lees hier waarom.

Lees het artikel

“Toen ik in het tweede middelbaar begon te twijfelen over of ik wel op jongens viel, wist ik niet eens dat er iets anders bestond dan hetero zijn”

Morgane (20) weet al sinds het tweede middelbaar dat ze op vrouwen valt. Ze vond het toen moeilijk om daar voor uit te komen bij anderen. Vandaag, daarentegen, voelt ze zich helemaal goed in haar vel om wie ze is. Ze hoopt wel dat er onder meer in het onderwijs meer aandacht aan andere geaardheden besteed wordt om zo te laten zien dat er helemaal niets verkeerds aan is. Aangezien haar verhaal inspirerend kan zijn voor anderen, besloot ik haar te interviewen.

Lees het artikel

Meest gelezen

  • Eindelijk een jaar zonder verplichtingen tijdens de feestdagen
  • Een loopwedstrijd organiseren in Noord-Macedonië, een escape room maken in Georgië, fotograferen in Turkije… You name it. Tom heeft het allemaal gedaan in 2 jaar tijd
  • Healthy students #6: Verrassende appel-kaneelringen
  • Een leuke avond vs. een minder goede afloop: Ken je maat!
  • Healthy students #5: Havermoutpannenkoeken

Nieuwsbrief

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

  • Slechts 1x per maand
  • Inhoud speciaal voor jongeren
  • Als eerste op de hoogte van wedstrijden
Schrijf je in

Thema's

  • Actualiteit
  • Gezondheid
  • Seksualiteit
  • Reizen
  • Ontspanning

Over ZAPmag

  • Wat is ZAPmag?
  • Wie maakt ZAPmag?
  • Meewerken aan ZAPmag
  • Nieuwsbrief
  • Contact

Volg ons op

© 2019 - JOETZ vzw || Privacy