menu zoeken

Zoeken

Thema's

  • Actualiteit
  • Gezondheid
  • Seksualiteit
  • Reizen
  • Ontspanning

Over ZAPmag

  • Wat is ZAPmag?
  • Wie maakt ZAPmag?
  • Meewerken aan ZAPmag
  • Contact

Let's talk #6: Hulp om erdoor te geraken

10/09/2020 | Door ZAP | Actualiteit , Gezondheid

Ongeveer 5 jaar geleden onderging een persoon in mijn dichte omgeving 4 pogingen om zijn leven te beëindigen. Ik voelde me machteloos en voor een stuk schuldig. Ik dacht dat ik misschien niet genoeg had gedaan voor hem. Maar het was niet mijn schuld en het heeft lang geduurd voordat ik dat begreep. Ook omdat ik er niet durfde over te praten.

Maar het was niet mijn schuld en het heeft lang geduurd voordat ik dat begreep.

De problemen bleven opstapelen in mezelf tot op het punt dat ik er vrienden door kwijtraakte. Toen besefte ik dat er iets moest gebeuren. Na 5 jaar heb ik dan de stap durven zetten om een leraar op school aan te spreken over mijn situatie en ben ik zo bij het CLB beland. Zij hebben mij geholpen om een psycholoog te zoeken.

Na zoveel jaar heb ik dan eindelijk een psycholoog gevonden met wie het klikt. Soms wens ik dat ik eerder naar iemand was toegestapt en het niet zo ver had laten komen maar beter laat dan nooit! Zelf tot deze dag heb ik het nog moeilijk met deze gebeurtenissen maar ik ben trots dat ik nu toch de hulp heb om er door te geraken. Met kleine stappen ben ik mezelf weer terug aan het vinden en ook al zijn er soms slechte dagen, ik ben blij dat hij en ik hier nog altijd zijn.

Soms wens ik dat ik eerder naar iemand was toegestapt.

 Lees hier #5: Elk lichtpuntje is een overwinning 

 Praat erover en luister naar elkaar. Ook deze video toont aan dat praten over taboes kan.

 De reeks 'Let's talk' kwam tot stand met verhalen gebracht door jongeren in het kader van Werelddag suïcidepreventie. Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be

logo

Gerelateerde artikels

Follow the rainbow: internationale groepsuitwisseling in Georgië

Kom meer te weten over wat een internationale groepsuitwisseling is en hoe je je hiervoor kan kandidaat stellen.

Lees het artikel

Follow the rainbow: internationale groepsuitwisseling in Georgië

Kom meer te weten over wat een internationale groepsuitwisseling is en hoe je je hiervoor kan kandidaat stellen.

Lees het artikel

Podcasting, het nieuwe radio luisteren

30 september is het international podcast day en wordt de kracht van dit nieuwsmedium in de verf gezet. De term podcast dook voor het eerst op in 2004 toen journalist Ben Hammersley de nieuwe uitzendtechniek beschreef. Achttien jaar later is deze mediavorm al hoog opgeklommen naar een succesvol medium.

Lees het artikel

Ja, ik ben mijn psychose dankbaar!

Ik had alles om gelukkig te zijn; een familie die van mij hield, mijn lief waarmee ik nog maar net een relatie had, goede job, superleuke hobby’s en de extra tijd die ik had gebruikte ik om nieuwe dingen bij te leren. Het voelde allemaal heel goed, alles verliep van een leien dakje. Ik had het gevoel dat ik de wereld aankon. Ervaarde euforische momenten. Tijd werd mijn beste vriend. Hoe dan ook: ‘moe’ zijn stond niet in mijn woordenboek. Zelf besefte ik niet dat ik in een bipolaire stoornis terecht was gekomen, wat de trigger bleek te zijn voor mijn psychose.

Lees het artikel

Nee, bel jij maar... | Wat is bel-angst en hoe ga je ermee om?

Bellen naar je huisarts, de tandarts, of zelfs naar iemand die je al langer kent. Daar had ik soms wel moeite mee. Ik stelde het telefoontje uit totdat ik geen keuze meer had en wel moest bellen. Ik dacht hier nooit verder over na, maar blijkbaar heet dit ‘bel-angst’. Hier kwam ik nog niet zo lang geleden achter toen ik diverse artikelen over dit fenomeen las. Herken je dit? Dan beloof ik je de beste tips die je bel-angst kunnen verhelpen.

Lees het artikel

Meest gelezen

  • Mei PlasticVRIJ
  • Zien hoe een kind zichzelf kan zijn, is de mooiste beloning
  • Hoe vond ik mijn ideale opleiding in de hoge school?
  • Vrijwilligerswerk op een kinder- en zorgboerderij
  • De bedreiging van fake influencers

Thema's

  • Actualiteit
  • Gezondheid
  • Seksualiteit
  • Reizen
  • Ontspanning

Over ZAPmag

  • Wat is ZAPmag?
  • Wie maakt ZAPmag?
  • Meewerken aan ZAPmag
  • Contact

Volg ons op

© 2019 - JOETZ vzw || Privacy